רעש חרדה - נלי זיו

איך את מסבירה את זה, רעש

אז איך את מסבירה את זה? למה? למה זה קורה לי?! היא הגיעה אליי לקליניקה מאוישת בלי כוחות עצובה חסרת סבלנות חסרת שינה. אני – ממה את רוצה להתחיל? מה מפריע לך? היא- רעשייייים!!!!! אני לא יכולה לשמוע אנשים...

להמשך קריאה
מתנה ליום נישואין - נלי זיו

מתנה ליום נישואין

הוא קיבל את הפגישה איתי כמתנה ליום נישואין מאשתו. פינקה אותו וגם הפתיעה. הוא יודע שאני מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים, אך לא ממש יודע מה נעשה בפגישה. קבענו בקליניקה. הוא הגיע  הוא – אני לא יודע על מה...

להמשך קריאה

כל הרוסיות זו@#ת

כל הרוסיות זו@#ת. לפני כשבועיים קיבלתי מתנה ליום הולדת, טסתי לאודסה. במטוס, התיישבנו במקום שלנו, מאחוריי ישבה בחורה כבת 30 קולנית מאוד. תוך כמה דקות כל המטוס כבר ידע מה מטרת הנסיעה שלה לאודסה, מה קשה לה בחיים ועוד...

להמשך קריאה

אם רק הייתי יודע

אם רק הייתי יודע… אם רק הייתי יודע, שהדרך שאת מלמדת אותי היא נכונה … אם רק הייתי יודע שזה יעבוד לי אם רק הייתי יודע ש"זה" יעבור לי. לאחרונה, אני שומעת הרבה את המשפטים האילו בקליניקה  אני מוכן...

להמשך קריאה

זהו, כבר נגמר?

זהו, כבר נגמר? השבוע פגשתי בגבר צעיר, שלושים פלוס. מראש סיכמנו שהפגישה הזו תהיי אחרונה מכוון שהתהליך שלו מסתיים ואין צורך לעוד מפגשים. לפני כחודשיים הוא פנה אליי לקליניקה, מדוכדך, חסר בטחון לא יודע מה לעשות עם עצמו. כיום...

להמשך קריאה

דברים שאני אוהבת לעשות

אחד הדברים שאני אוהבת לעשות בחיים זה לטפל באנשים, להיות איתם בתהליך המשמעותי בחייהם, זו ממש זכות בשבילי. דבר נוסף שאני אוהבת זה "לשחרר" מטופלים שעברו תהליך ומוכנים לצאת לדרך. כשאני רואה שקושי שאיתו הגיע המטופל לא קיים יותר,...

להמשך קריאה

תעשי דברים בשביל עצמך

תעשי דברים רק בשבילך. האם את יודעת לתת לעצמך? מתי בפעם אחרונה עשית משהו רק בשבילך? לאחרונה פגשתי באישה, לפני כשנתיים טיפלתי בה. היא פנתה אליי בעקבות התקפי חרדה קשים. היא, כבת 50, שלא יכולה לצאת מהבית, המחשבות האובססיביות...

להמשך קריאה

האם הגיע הזמן להקשיב לעצמנו?!

האם הגיע זמן להקשיב לעצמנו?! האם אנחנו מקשיבים לעצמנו? לחלומות שלנו? לרצונות שלנו? לכאבים שלנו? מטופלים שמגיעים אליי לקליניקה נמצאים לעתים קרובות בקונפליקט בין מה שאני רוצה\מצפה מעצמי לבין מה הסביבה רוצה\מצפה ממני. איך ניגשים לדבר על הפער הזה.....

להמשך קריאה

חופש

חופש, חופש, חופש מה זה בעצם?! חופש פנימי? חופש חיצוני? יש הבדל בין להרגיש את זה לבין להיות את זה נשימה עמוקה, אני בוחרת להיות זה… חופש פנימי לוותר על ה"הדרך" להיות בחופש פנימי להיות החופש הפנימי מוזר, אחר,...

להמשך קריאה

אומץ

אומץ … מה זה בעצם? האם יש לנו בחיים? יש לנו מספיק? איך יודעים לזהות אותו, לא להחביא אותו, לאפשר לעצמנו להיות אמיצים. לעיתים אני מזהה אומץ בסיטואציות שיש בהם פחד \ חוסר ודאות ביחד עם ידיעה שהכול יהיה...

להמשך קריאה
דילוג לתוכן