forest-park-trunks - נלי זיו

הורים מודאגים מיואשים, הילד מקלל, מרביץ מאוד כועס הוא חייב!! טיפול ..

לא פעם אני מקבלת שיחות טלפון מהורים מודאגים מיואשים , הילד מקלל, מרביץ מאוד כועס הוא חייב!! טיפול .. אני אומרת מבינה, אשמח לפגוש אותו .. היא מגיעה אליי לקליניקה – לא מיישרת מבט  מפוחדת לא יודעת מה לספר...

להמשך קריאה
מישהו אוהב אותי, נלי זיו פסיכותרפיה בדרום CBT

אז בואו נעצור לרגע ופשוט נשאל את האהובים שלנו – דרך חדשה

לאחרונה אני פוגשת בקליניקה – בני נוער רבים יש להם מחנה משותף.. הם … עצובים.. כועסים.. "בועטים" בכל דבר! לא מבינים למה הם מרגישים ככה למה הסביבה מגיבה להתנהגות שלהם כמו שהיא מגיבה? בתהליך ממוקד ומדויק בקליניקה אנו מבינים...

להמשך קריאה
הקשבה - נלי זיו פסיכותרפיה בדרום CBT

ללמוד ולחשוב אחרת – דרך חדשה

אז פעם לפני יותר מ-25 שנה למדתי פסיכולוגיה ל-5 יחידות בתיכון 'להמן' בדימונה. למדנו תיאוריות שונות, שלבי התפתחות ועוד.. תיאוריה אחת הייתה מרכזית בשבילי באותה תקופה אברהם מסלו – ותיאוריית הצרכים שלו. תיאוריה שמדברת על מימוש עצמי כצורך עליון,...

להמשך קריאה
בלון ועפיפון - נלי זיו פסיכותרפיה בדרום CBT

בלון ועפיפון – להיות אני

היום אספר סיפור, סיפור שעוזר להבין ולהרגיש מה קורה בטיפול בלון ועפיפון נפגשים. עפיפון אומר לבלון – תקשיב בלון אני חושב שאתה צריך\ חייב להיות עפיפון כמוני רק עפיפונים מגיעים גבוהה, גבוהה לעננים בלונים גם עפים אבל מתפוצצים  אז...

להמשך קריאה
יער - מעשה בדלי, נלי זיו פסיכותרפיה בדרום CBT

מעשה בדלי – הדלי שלנו

זוכרים את הסרטון שלי – על ה"דלי שלנו" וכל מינה חורים שיש בו היום אשתמש בדלי שלנו ממבט אחר… לעיתים החורים בדלי זה התמודדויות שלנו בחיים מקומות שהם קשים לנו חרדות, דיכאונות, כאבי בטן , לא טוב לי עם...

להמשך קריאה

זהו, כבר נגמר?

זהו, כבר נגמר? השבוע פגשתי בגבר צעיר, שלושים פלוס. מראש סיכמנו שהפגישה הזו תהיי אחרונה מכוון שהתהליך שלו מסתיים ואין צורך לעוד מפגשים. לפני כחודשיים הוא פנה אליי לקליניקה, מדוכדך, חסר בטחון לא יודע מה לעשות עם עצמו. כיום...

להמשך קריאה

דברים שאני אוהבת לעשות

אחד הדברים שאני אוהבת לעשות בחיים זה לטפל באנשים, להיות איתם בתהליך המשמעותי בחייהם, זו ממש זכות בשבילי. דבר נוסף שאני אוהבת זה "לשחרר" מטופלים שעברו תהליך ומוכנים לצאת לדרך. כשאני רואה שקושי שאיתו הגיע המטופל לא קיים יותר,...

להמשך קריאה

תעשי דברים בשביל עצמך

תעשי דברים רק בשבילך. האם את יודעת לתת לעצמך? מתי בפעם אחרונה עשית משהו רק בשבילך? לאחרונה פגשתי באישה, לפני כשנתיים טיפלתי בה. היא פנתה אליי בעקבות התקפי חרדה קשים. היא, כבת 50, שלא יכולה לצאת מהבית, המחשבות האובססיביות...

להמשך קריאה

האם הגיע הזמן להקשיב לעצמנו?!

האם הגיע זמן להקשיב לעצמנו?! האם אנחנו מקשיבים לעצמנו? לחלומות שלנו? לרצונות שלנו? לכאבים שלנו? מטופלים שמגיעים אליי לקליניקה נמצאים לעתים קרובות בקונפליקט בין מה שאני רוצה\מצפה מעצמי לבין מה הסביבה רוצה\מצפה ממני. איך ניגשים לדבר על הפער הזה.....

להמשך קריאה

חופש

חופש, חופש, חופש מה זה בעצם?! חופש פנימי? חופש חיצוני? יש הבדל בין להרגיש את זה לבין להיות את זה נשימה עמוקה, אני בוחרת להיות זה… חופש פנימי לוותר על ה"הדרך" להיות בחופש פנימי להיות החופש הפנימי מוזר, אחר,...

להמשך קריאה
דילוג לתוכן