אמא משעמם לי..
3 מילים שכל הורה לא אוהב לשמוע
לאחרונה אני פוגשת בקליניקה ילדים ובני נוער שמגיעים
בעקבות קשיים רבים – חוסר שקט, עצבנות, חוסר רצון להשתתף בפעילויות חברתיות
ח ר ד ו ת ..
כאשר אני יושבת עם הילדים בקליניקה ושואלת אותם על סדר היום שלהם
אני מבינה שהמון! זמן מהיום שלהם הם מבלים במסכים
טלוייזיה
X-box
אינסטרגם
מחשב ועוד
כמובן שהם רואים\נחשפים לתכנים שהם לא יכולים לפרש אותם בצורה מטיבה
מין\אלימות\מוות
לפעמים ילדים מספרים לי שהם רואים עם ההורים ” תוכניות של מבוגרים”
ילדים שלנו לומדים הכי טוב – מדוגמא אישית,
הם ילדים חכמים ולומדים דברים מאיתנו בלי שנדבר אליהם
אלא מ”רק” להסתכל אלינו\להרגיש אותנו
אני מציעה להורים שמגיעים אלי לקליניקה,
- להגביל שעות מסך לכל ילד בהתאם לגילו (קיימות אפליקציות שעושות את זה נהדר)
- במידה וילד עם עצמו במדיה – תנהלו איתו שיח . מה הוא ראה ? איך הוא מרגיש?
- מה הוא חושב על…
- תראו ביחד תוכניות טלוויזיה\סרטים – תדברו על התכנים
- מותר שיהיה משעמם.. כאשר משעמם לנו אנחנו “מוצאים” מה לעשות – תאפשרו משעמם לי לילדים\בני נוער שלכם
- תמיד אפשר להציע מה ניתן לעשות- תראו מה הילד שלכם אוהב ולכו עם זה.
- במידה והילד נחשף לפורנו\אלימות\מוות– קחו רגע תנשמו ותחשבו איך להסביר את המצב, זכרו שמה שאתם מסבירים זאת תהיה אמת עבורו ויש לכך משמעות גדולה בהתפתחות הנפשית. אל תפחידו- תקשיבו, תהיו שם עבורו..
אמא משעמם לי – נושמת, מחייכת, נושמת
מעולה – מותר שיהיה משעמם…
MSC , נלי זיו – מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
באר שבע, אופקים סקייפ