אז איך אדע מה לעשות?
איך אדע איך להתמודד עם ה”דבר” הגדול הזה בחיים שלי?
את תגידי לי מה לעשות?
לא פעם אני שומעת את האדם שמולי…
שמחפש שמישהו יגיד לו מה לעשות, ואז הכול יסתדר
אני: ממממ. לא ממש .. אני לא אומרת מה לעשות
בתהליך הטיפולי אנחנו לומדים “לראות את המציאות” – להבין אותה
להכיר את עצמנו – להכיר את הכוחות שלנו , את החולשות שלנו
לראות את עצמנו כשלם ביחד עם הקשיים\אתגרים שלנו בחיים
לומדים לא “לנתק” את החלקים באישיות שלנו שאנחנו לא רוצים\אוהבים
אין פתרון אחד שמתאים לכולם
אין כלי אחד שעובד מצוין לכולם – אלא שילוב ודיוק מה מתאים למי.. ומתי..
אדם הרבה יותר מורכב – מכלי טיפולי מסוים או מתיאוריה מסוימת
כל אדם הוא יצירה ייחודית ומיוחדת
ומתאים לו – משהו מדויק עבור עצמו.. בנקודת זמן ספציפית (כאשר אנחנו נפגשים)…
ואז יש פתרונות ודרכים לכל קושי וכל אתגר
ואז מרגישים יותר טוב
ואז רואים את הדרך
רואים את הפתרון
רואים בעיקר את עצמנו..
MSC , נלי זיו – מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
באר שבע, אופקים סקייפ