נתינה וקבלה

נתינה וקבלה

נתינה מה היא … זה קשור בקבלה..
נתינה וקבלה?..
מעבודה שלי עם המטופלים רבים בקליניקה וגם בחיי האישיים
אני רואה ומבינה
שלא כל כך ברור לאנשים – מה היא נתינה…
מה זה לתת לאחר? מה זה לקבל מאחר?
בעיניי חשוב לשים דגש על נתינה וקבלה ולבחון איך אנחנו בתחום הזה ..

האם נתינה זה "רק" לתת לאחר..
האם נתינה זה לתת – ולא ! לרצות לקבל כלום התמורה..
האם נתינה – היא לתת אבל "לחכות" בשקט שקארמה תחזיר ?

יש אנשים שאוהבים לתת – אבל לא יודעים לקבל
יש אנשים שרוצים לקבל ולא נעים להם לבקש – אז הם בוחרים קודם לתת
יש אנשים שנותנים בלי סוף לאחרים ואז מתרוקנים … (כאילו לא נשאר להם כלום לעצמם)
יש אנשים שמפחדים שלא יישאר להם לעצמם אז הם – לא נותנים כלום…

בטיפול בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים, אני מלמדת אנשים – שגם לנתינה יש גבול
שאי אפשר רק לתת כל הזמן לאחר ולשכוח את עצמנו
אני מלמדת אנשים לבחור מתי לתת ומתי לקבל – לבחון איך הם בתחום הזה..
אני מלמדת אנשים מה היא גמישות במקום הזה – כמה מרגש לתת וכמה מרגש לקבל
מלמדת מה היא תקשורת במקום הזה, מה קורה כאשר הצד שני לא מבין אותי…
איך בוחרים את הגבולות שנעימים לי בנתינה וקבלה שלי

כשאנשים מתחילים להיות מאוזנים בנתינה וקבלה שלהם
נכנס המון רוגע למערכת
בטחון עצמי עולה ויש המון שקט ושמחה
נעלם – הלא נעים
נעלם – אני חייב

מתחיל להיות אני רוצה
נעים לי לתת
איזה מרגש זה לתת ולקבל!!

MSC נלי זיו – מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
באר שבע, אופקים ומבלי לצאת מהבית בסקייפ

דילוג לתוכן