לעשות דברים עבור עצמך | נלי זיו - טיפול פסיכותרפיה CBT

לעשות דברים עבור עצמך – נלי זיו

לאחרונה אני פוגשת בקליניקה שלי – הרבה נשים
נשים בגילאי 40 +
נשים נשואות עם ילדים
נשים עם קריירות
נשים שאומרות שהן -“רצות” לאן שהוא בחיים שלהן

שרצות למקום לא ברור
שמאוד מושפעות מהסביבה
מה יגידו , אחרים \אחרות
מה יחשבו עליהן אחרים?

נשים שלא עוצרות לרגע…
נשים שמאוד דואגות ומפרגנות לבעל ולילדים
נשים שקצת שכחו את עצמן.
נשים שמעולות בלתת עצות לבעל\ חברה\ קולגה במצוקה

כל כך טובות בהמון דברים ..
אך שכחו משהו מאוד “מרכזי” בחיים שלהן..
את עצמן..

הן אומרות – ” בשבילי , אין לי זמן”
“לי זה לא דחוף”
“אני באמת מרגישה שאני מוותרת ”
“אני לא ראשונה בסדר עדיפויות של עצמי”

עם השנים המקום הזה מביא הרבה תסכול, עייפות, בלבול..
ועוד..

מזמינה אתכן לבדוק – מה אתן עושות עבור עצמכן?
מה אתן רוצה לעשות עבור עצמכן?

הרבה פעמים אני שומעת – אני לא יודעת מה אני אוהבת ..
מה אני רוצה ..
קחו רגע – תקשיבו ללב שלכן

מה את רוצה?!
מה את חולמת ולא מאפשרת לעצמך..

זאת ההתחלה – לעשות דברים עבור עצמך
לאפשר לעצמך
לראות את עצמך..

להתבונן להתחבר לפרוץ

M.Sc נלי זיו,
מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
אופקים \ באר שבע ובסקייפ
טלפון: 054-7358688
פייסבוק: נלי זיו – פסיכותרפיה Cbt וכלים רגשיים

 

דילוג לתוכן