חייבים,האם אנחנו באמת חייבים?

חייבים, האם עדיין חייבים?

לאחרונה אני פוגשת אנשים בקליניקה שחייבים

חייבים זוגיות

חייבים שיהיה להם הרבה כסף

חייבים להיות שמחים

חייבים ליהנות מהחיים

חייבים ליהנות מהילדים

חייבים בית גדול

חייבים לטוס לחו”ל

 

אני שואלת – למה “חייבים” ?

מממממ….

כי יש לכולם …

כי ככה העולם מתנהל…

מה אני אהיה שונה מ….

 

אני רואה ש”חייבים” מכניס אנשים ללחץ

כי יש המון חייבים…

כאשר אני שואלת – מה אתה רוצה בחיים שלך ?

מה אתה צריך בחיים שלך?

הפרספקטיבה משתנה …..

 

הלחץ יורד …. האם באמת אנחנו חייבים ?

אנחנו  מפחדים פחד מוות מלהיות שונה ..

אנחנו רוצים להיות כמו כולם -מצד אחד

מצד שני רוצים להיות מיוחדים…

 

 

בתהליך הטיפולי של פסיכותרפיה CBT  וכלים רגשיים

אנחנו לומדים להקשיב לעצמנו

לראות את הסביבה ולהחליט מה מתאים לנו … מה הקצב שלנו …

 

האם עדיין חייבים?

 

MSC , נלי זיו – מטפלת בפסיכותרפיה  CBT וכלים רגשיים

באר שבע, אופקים סקייפ

054-7358688

https://nelyziv.co.il

 

 

 

 

דילוג לתוכן