אפשר לחיות ולהרגיש

אפשר לחיות ולהרגיש

אפשר , אפשר לחיות ולהרגיש
אפשר להרגיש, אפשר לכעוס, אפשר לכאוב אפשר לאהוב..

אני מחייכת , מסתכלת לתוך העניים שלו..
הוא בן 50+ גבר מרשים, אינטליגנטי, רהוט
עובדת במשרת הנהלה בכירה, שירת בתפקיד משמעותי ורגיש ביותר בצבא
נשוי לאישה מקסימה , אבא לילדים..

כבוי מבפנים – לא מבין "לאן" ו"למה" הוא רץ בחיים האלו
הרי הוא רק רוצה לאהוב – להיות מאושר
אבל אין לו זמן -לכל זה..

אני – נושמת..

הוא יושב מולי , הגוף שלו נראה מתוח ועייף מאוד
העיניים שלו מסתכלות בי- לתוכי..
אני אומרת לו – קח כמה נשימות עמוקות
תנסה להרגיש את המילים שלי ולא רק להקשיב אליהן
הוא מקשיב לי , אני רואה את ה"אסימונים" נופלים …

אני רואה אותו , אני רואה את הגוף שלו ..
אני רואה את הכאב, את הכעס, את התסכול
את המשפחה שלו, את החלומות שלו
את הרצונות שלנו, את הבושה שלו
אני רואה חלקים שלו שהוא בוחר לשתף אותי בהם

נושמת … אתה יודע שאפשר לחיות את החיים שלנו קצת אחרת
לאט יותר, נוכח יותר – בטוח שרגוע יותר
לעתים מאושר יותר
וגם כואב יותר וכועס יותר

הוא נראה סקרן , שואל גם הפעם את נותנת לי שיעורי בית? כרגיל?
אני – כן, תמשיך לעשות מה שאתה עושה בחיים שלך
היום אני מזמינה אותך – לעשות את הדברים האלו – לאט…

MSC- נלי זיו
מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
אופקים, באר שבע ומבלי לצאת מהבית בסקייפ

דילוג לתוכן